Allgemeines zum Thema Angst

Angst ist eine natürliche Reaktion auf bedrohliche Umstände. Sie hilft uns gefährliche Situationen von ungefährlichen zu unterscheiden. Begegne ich in der Wildnis einem Raubtier, ist dies eine ernstzunehmende bedrohliche Situation. Da ist es nur natürlich, dass mein Körper mit bestimmten Symptomen reagiert. Das Herz beginnt zu klopfen, die Kniee werden vermutlich weich, ein Schwindelgefühl macht sich bemerkbar und die Hände beginnen zu zittern. Jetzt ist Gefahr in Verzug und ratsam, sich umgehend in Sicherheit zu bringen.

Dennoch unterscheiden wir natürliche Angst von einer Angststörung

Wer unter einer Angststörung leidet, fürchtet sich plötzlich vor Dingen und Situationen, die für andere völlig normal sind. Vielleicht fährt man plötzlich nicht mehr mit dem Auto, kann Menschenansammlungen nicht mehr ertragen, vermeidet auf einmal Aktivitäten die zuvor kein Problem darstellten. Hierbei gibt es in der Diagnostik, klare Unterscheidungen. In der medizinischen Klassifikation, differenziert man zwischen phobischen Störungen, Panikattacken, einer generalisierten Angststörung und Ängste als Reaktion nach einer schweren Belastungssituation wie zum Beispiel der posttraumatischen Belastungsstörung.